STRESS RELEASE BEHANDELING.

Last van opgekropte spanning in je lichaam? Heb je allerlei kwaaltjes en weet je niet waar ze vandaan komen? Vaak stapelt stress zich op, zowel fysiek als emotioneel, waardoor je lichaam overbelast kan raken. Dit kan komen door een ongeluk, een verkeerde houding, of gebeurtenissen in je leven die veel spanning geven. 

Wij mensen houden na een ingrijpende of traumatische gebeurtenis vaak spanning vast in ons lichaam. In de dierenwereld gebeurt dit heel vanzelfsprekend anders. Dieren ontladen spanning direct. Denk bijvoorbeeld aan een hond die zich uitbundig uitschudt nadat hij geschrokken is.
De spanning die wij als mensen onbewust vasthouden in ons lijf kunnen we ten allen tijde ook weer loslaten. Dit doen we met eenvoudige, maar effectieve houdingen. 

Bij een stress release behandeling werken we specifiek met de psoas-spier, een plek waar veel spanning zich kan vastzetten, maar ook op het zenuwstelsel. De behandeling nodigt je parasympatisch systeem uit om te ontspannen, dat is het deel van je lichaam (zenuwstelsel) dat rust, herstel en veiligheid ervaart. Zo kan spanning losgelaten worden, terwijl het sympathische systeem, dat verantwoordelijk is voor vechten, vluchten of bevriezen, tot rust komt.

Door gerichte oefeningen en zachte begeleiding kan je lichaam zich openen en ontspannen. Je merkt niet alleen fysieke verlichting, maar ook een gevoel van rust en balans in je geest. De eenvoudige, maar effectieve oefeningen worden afgestemd op jouw lichaam en mogelijkheden, zodat je ook thuis zelf spanning kunt herkennen en loslaten.
Een stress release behandeling is geschikt voor iedereen die spanning wil verminderen, klachten wil verlichten of gewoon behoefte heeft aan een diep moment van ontspanning en herstel.

Deze behandeling geef ik momenteel uitsluitend op de volgende locatie:
HET LICHTHUISJE MAARHEEZE
Maandagmiddag, dinsdag, woensdagochtend en donderdag op afspraak.